Здоровье ногтя зависит лишь от того, как он сформирован в ростковой зоне, - убежден врач-дерматовенеролог Андрей Городиловський. - Для хорошего формирования ногтя необходимо хорошее кровообращение - по этой причине ногти на руках растут быстрее, чем на ногах - в микроклимате ног ногтям сложнее строится …
Для стимулирования роста ногтя нужно употреблять пищевые продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами. Те же продукты влияют и на состояние волос.
Ни один шампунь или лак для ногтей не может существенно повлиять на здоровье ногтей или волос. Кое-кто надеется на спасение от лечебных лаков. По этому поводу дерматологи шутят: похожий эффект может дать суперклей, которым можно намазать сверху ноготь. То есть все, что может повлиять на формирование ногтя, должно поступить с потоком крови к ростковому участку. А в эти глубины организма не попадет ни один лак для ногтей с его лечебными свойствами.
Многие женщины говорят, что летом, особенно после поездки на море, ногти имеют красивый вид. Но и у тех, кто не побывал на море, ногти здоровее. Причина в том, что к лету мы уже успеваем витаминизироваться первой весенней зеленью, морковью, редькой, свеклой - и ногти получают мощную порцию необходимой “подкормки”. Добавьте к этому весеннюю активность, когда организм пробуждается и лучше усваивает витаминную пищу. Постепенно мы и имеем результат - красивые ногти, красивые волосы …
В конце февраля, когда витаминов маловато, нужно спасать организм тем, что может еще стать полезным. Квашеная капуста, цитрусовые (если нет аллергии), киви, гранаты … Можно приобрести в аптеке синтетические витамины. Но все это касается только здоровых ногтей, которых коснулось сезонное предвесеннее истощение. Его можно откорректировать продуктами и уходом самостоятельно, чего не скажешь о больных ногтях.
Что же любят ногти?
У поклонниц строгих диет ногти могут стать сухими, ломкими и шершавыми. Это происходит из-за длительного потребления обезжиренной пищи. Для того, чтобы эта проблема вас не каснулась, включите в рацион продукты, обогащенные ценными витаминами и минералами.
- Яйца, брокколи, шпинат, морковь богаты на витамин А, который укрепляет ногти и способствует их росту.
- Орехи, семена подсолнечника, печень, гречневая каша содержат витамины группы В и делают ногти более устойчивыми к негативным внешним воздействиям.
- Молокопродукты и семена кунжута - рекордсмены по содержанию кальция, при дефиците которого ногти начинают ломаться и расслаиваться.
- Бобовые, гранаты, яичные желтки и зелень петрушки богаты железом. Если в организме его достаточно, поверхность ногтя остается ровной и блестящей.
- Бананы, картофель и помидоры содержат магний, а рыба и морепродукты - цинк (эти микроэлементы входят в состав многих салонных средств, которые обещают жесткую борьбу с ломкостью ногтей).
- Разнообразные желе, мармелад, холодец - источник желатина, который необходим для поддержания здоровья ногтей в идеальном состоянии.
Make $1,000's Weekly with a Health Internet Business of Your Very Own
Now get a complete fully-operational "Health eBiz" in a box!
This amazing site:
* Closes sales automatically for you!
* Has a complete electronic sales manager that makes all upsells for you!
* Collects subscribers and leads automatically!
* Contains a complete "health e-Mall!"
* Contains up to 90 additional income streams!
* Contains several powerful videos!
Has a "live" spokesmodel that walks out onto your visitors' screens and closes up to 396% MORE sales for you!
Includes complete professional set-up by Expert Web Development & Programming Team!
This NEW "Health Biz In a Box" complete and fully-operational website allows you to make all the cash you want from a fully-operational automatic cash-generating web business!
But rumor has it there may be a ceiling on the number of these Internet "health-biz" sites being given out in order to avoid everyone having one and risking market saturation.
Join the ranks of these people above and read how it works by going to:
Hi, This just came across my desk and I had to pass it on to you ASAP… Internet multi-millionaire Mack Michaels has a few new positions available right now… If accepted you can easily rake in $11, 917 per month starting from scratch. ==> http://www.maverickmoneymaking.info/maverick.html Once you’re accepted just follow the training Mack gives you. It’s really quite simple… Learn how Mack went from not being able to afford Christmas gifts to a millionaire lifestyle and how you can too! BUT… Due to the extremely high level of Hands-On time Mack spends with every new member he has to limit the number of positions that are open. Right now there are only 2 available in your area. If you’re interested you should move quickly. ==> http://www.maverickmoneymaking.info/maverick.html Your Friend, – Mike
Earn up to $3500/month just by taking simple surveys online!
I tried one of those online survey sites about 4 months ago that say all you have to do is spend a couple of minutes filling out some surveys and you will be making hundreds a day..... YEAH RIGHT, I didn't make anything.
I joined 7 of these stupid websites and I actually tried filling out a couple of surveys on each site and they took forever then at the end they wanted me to buy things or I couldn't complete the survey.
These are complete scams so be aware!!! I couldn't believe they were even allowed to sell such bogus products.
Then about 2 weeks ago I was watching the news and they had some vice presidents and marketing managers of some major multi million dollar companies talking about a site that they personally work with to pay consumers for their opinion, A site that actually just wants the "average Joe's" honest opinion on products and services and is willing to pay big money to get them. for more information clik here: http://take-survey-and-get-money.info
